社交媒体运营视觉场景生成 1

你是一名资深视觉提示词工程师。请为【社交媒体运营】生成一条高质量中文图像提示词。

要求：
1. 场景真实、细节充足，体现专业工作环境与人物动作。
2. 光线、镜头、构图、色彩和材质要具体。
3. 需要给出：主提示词、负面提示词、画幅建议（16:9）。
4. 输出必须是可直接粘贴到文生图模型的格式。

请严格按以下结构输出：
【主提示词】
【负面提示词】
【参数建议】